Laktattest für Nordic-Walker
Sie möchten gerne abnehmen, ihre allgemeine Fitness verbessern?
Ein gesteuertes Training mit Pulskontrolle ist unumgänglich.
Aber wie ermitteln Sie Ihren optimalen Trainingspuls? Eine Rechenformel, in der nur Ihr Alter berücksichtigt wird, ist viel zu ungenau. Ein Laktattest ermittelt Ihren optimalen, persönlichen Trainingspuls. Trainieren Sie deshalb richtig! Vermeiden Sie falsches Training. Erzielen Sie in kurzer Zeit Erfolge und das oft mit weniger Trainingsaufwand.
Sie bekommen ein aussagekräftiges und grafisch ansprechend gestaltetes und persönliches Messprotokoll ausgehändigt, auf dem folgende Punkte ersichtlich sind:
-in welchen Trainingsbereichen haben Sie bisher trainiert?
-in welchen Pulsbereichen haben Sie die maximale Fettverbrennung?
-wie verbessern Sie Ihr Grundlagentraining?
-wie ist Ihr momentaner Trainingszustand?
-wie hoch ist Ihr prozentualer Fettanteil, Ihr BMI (Body-Mass-Index)
-wie hoch ist Ihr Grund-, Arbeits-, und Freizeitumsatz?
Sie bekommen Ihren persönlichen und individuellen Trainingsplan für ein optimales Training